Buona domanda!

Prima di tutto lasciate che vi dica che molte persone si sentono più o meno come voi. Probabilmente molti dei tuoi colleghi che sembrano godere di questi eventi così tanto non lo sono davvero, dentro di loro. Io posso molto rapportarmi alla tua storia e ho sempre sperimentato persone che non riuscivano a relazionarsi con noi “tec-nerd” introversi e che cercavano di convincermi a cambiare. Non pensarci troppo, dopo un po’ ti lasceranno in pace. Sii solo amichevole, pensano di aiutarti.

Se stai facendo un buon lavoro nella tua posizione attuale e vai d'accordo sulle questioni relative al lavoro, il tuo lavoro non sarà in pericolo!

Tuttavia, tieni presente che, anche se lavori principalmente con i computer, lavori ancora per le persone. Che siano i tuoi superiori, colleghi o utenti, tutto quello che fai è focalizzato sulla creazione di un beneficio per le persone.

Mentre puoi certamente vivere una vita di carriera di successo nella tua torre d'avorio come esperto tecnico e non hai bisogno di cambiare, considera di aggiungere una nuova abilità di programmazione chiamata ingegneria sociale come un'abilità infinitamente importante per qualsiasi programmatore professionista. Se padroneggiate questa abilità, probabilmente farà molto di più per la vostra carriera professionale di qualsiasi altra abilità di programmazione.

Come per ogni abilità si può imparare e ci sono tonnellate di libri e how-to´s.

“How to Win Friends & Influence People Paperback” di Dale Carnegie è un buon punto di partenza per esempio.

Inoltre, un utile TED-Talk di Susan Cain , autrice del libro Quiet .

Sembrava che pensassero che avrei dovuto dire loro qualcosa quando li avrei incontrati all'ascensore/pantry ecc. Ho cercato di spiegare loro il più educatamente possibile che sono tranquillo per natura e che non faccio lo stronzo se non dico “Ciao, ciao, com'è stato il tuo weekend? Hanno continuato a farmi la predica che se devo sopravvivere in questo settore, è meglio che mi migliori.

Il tuo comportamento non è introverso, è offensivo. Non ti chiedono di socializzare, ti chiedono le buone maniere di base.

Le persone introverse ma ben educate passavano di lì, borbottando "g'morning” tenevano la testa bassa e si dirigevano verso la scrivania per lavorare. Questo è il minimo per non essere offensivi. È questo che vi chiedono.

Il fatto che dobbiate spiegare (“socializzare”, la cosa che odiate) che la vostra non comunicazione non vuole essere un insulto è ironico. Sei costretto a questo discorso perché hai ottimizzato eccessivamente la tua non comunicazione. In realtà, avere una piccola comunicazione, anche gesti a senso unico senza senso, come un “ciao” di passaggio, ti salverebbe da questa vera comunicazione. Devi trovare una via di mezzo. Comunicare quel tanto che basta per conformarsi alla “norma” vi farà risparmiare un sacco di questi imbarazzanti discorsi reali.

Quello che sto cercando di dire è che essere “sociale” è una scelta che si può fare. Non vuoi chiacchierare con i colleghi? Va bene. Potresti non diventare il nuovo compagno di golf dei boss, ma sarai rispettato per il tuo lavoro. Anche per il fatto che voi _lavorate mentre gli altri chiacchierano.

Essere educati è una necessità fondamentale in qualsiasi lavoro. Se fallisci a questo (e attualmente lo sei!) sarai sempre in fondo al totem.

Ciò non significa che le altre risposte non siano un buon consiglio. Se volete socializzare di più, vi sarà sicuramente d'aiuto e ci sono buoni consigli su come raggiungere questo obiettivo. Ma semplicemente salutare qualcuno è il galateo, come indossare i pantaloni in ufficio o non sputare sul tappeto. È un requisito a senso unico, funzionale. Fallo e basta. Non c'è davvero nessuna spiegazione sofisticata su come farlo. Si apre la bocca e lo si fa, poi si passa e si va al lavoro.

Attenzione: non credo nella diagnosi delle persone qui. Non sono un professionista del settore medico e nemmeno quelli che lo farebbero mai a distanza su internet basandosi su poche righe di testo ASCII. La mia risposta presuppone che lei faccia ciò che fa di sua spontanea volontà. Se mai ti trovassi in una posizione in cui non potessi (invece di non volerlo) agire nel modo in cui vuoi agire, fatti aiutare da un professionista. Non abbiate paura di chiedere aiuto quando ne avete bisogno.

Come altri hanno sottolineato, non si tratta strettamente di introverso vs. estroverso.

Si tratta di soft skills .

Vorrei essere giudicato solo sulla base della qualità del mio codice e non sul numero di persone a cui auguro un buongiorno mentre cammino per i corridoi.

Sarebbe bello, ma non è (di solito) così che funziona.

Non si viene giudicati in base a quante persone si augura un buongiorno. Sei giudicato per la tua capacità di comunicare con gli altri. Questa è un'abilità molto importante per la maggior parte delle posizioni, ma non per tutte. Le cortesie di base come il saluto quando si vede qualcuno per la prima volta ogni giorno non sono importanti solo per mantenere buoni rapporti all'interno di un team, ma sono cruciali per chiunque interagisca a qualsiasi livello con i clienti.

Per molte posizioni di sviluppo, l'interazione con i clienti non è un fattore, ma ce ne sono molte altre che richiedono queste interazioni in varia misura. Ci sono però pochissime posizioni di sviluppo in cui non è necessario interagire con i membri del team.

È obbligatorio fare due chiacchiere con i colleghi?

No, ma se si rifiuta di mettere qualsiasi sforzo nelle cortesie di base, si noterà, e la gente ** vi giudicherà** (giusto o sbagliato).

Ho letto in una risposta che in realtà sto facendo lo stronzo non salutando le persone. Mi dispiace che la pensi così. Credetemi, chiederei sinceramente a ogni membro del mio team di parlare dei loro fine settimana, ma non mi viene naturale. E scelgo di tacere piuttosto che fingere.

Questo sarà un problema per voi nella maggior parte delle posizioni. Non c'è bisogno di “fingere” (a meno che non vi riferite alle buone maniere). Non dovete fingere di essere genuinamente interessati a ciò che hanno mangiato a colazione, o a qualcosa del genere. Devi solo padroneggiare i “suoni formali”. I suoni formali sono gli spunti sociali che ci si aspetta dalle persone, come dire “buongiorno” o “come stai? A nessuno importa davvero se il mattino è davvero buono, né si aspetta che tu risponda con il tuo vero stato d'animo. Sono solo detti formulati, che si aspettano una risposta formulaica.

Se qualcuno dice "buongiorno, come stai?”, non c'è bisogno di dire “sto malissimo, perché la gente continua a interrompermi, e ho una scadenza da rispettare”. Puoi dire semplicemente “bene, grazie, come stai?”, e i tuoi obblighi sono completi.

Questo è davvero solo un modo di fare di base (anche se i suoni formali esatti variano da cultura a cultura).

Pensaci in termini non verbali. Se state entrando in un edificio e qualcuno che conoscete è a pochi passi da voi, pensate che sia opportuno sbattergli la porta in faccia? No, dovresti tenergli la porta in mano. È una cortesia di base.

Va bene se queste cortesie non ti vengono naturali. Non lo fanno per molte, molte persone (me compreso). Ma sono importanti, e valgono la pena di mettere un po’ di impegno nell'apprendimento.

Se qualcosa non ti viene naturale, allora dovresti considerare di metterci un po’ più di impegno, invece di rifiutarla perché non è facile come altre cose.

Il fatto che le persone abbiano fatto di tutto per dirti che il tuo comportamento è un problema è in realtà un ottimo segno. Significa che riconoscono il tuo talento e vogliono che tu faccia parte del loro team in ogni modo. Molte persone che hanno le vostre difficoltà sono rapidamente e silenziosamente emarginate, prima socialmente e poi professionalmente.

Cercando di trovare un modo per preservare le vostre abitudini introverse (per esempio, dire letteralmente alle persone che non fate chiacchiere e battute), vi state condizionando per essere in grado di funzionare solo in ambienti “giusti” per voi. Questo è molto fragile ed è soggetto a disturbare nel momento in cui qualcuno nuovo entra a far parte del gruppo o se si ottiene un nuovo manager o un nuovo ruolo di lavoro.

Sforzatevi di essere socievoli e adattarvi al gruppo, giusto il necessario per ottenere la pratica regolare. Un saluto non vi costerà nulla, e fa sentire bene gli altri. Sei ancora all'inizio della tua carriera e sei adattabile, quindi ora è il momento di acquisire queste abilità morbide.

È obbligatorio fare due chiacchiere con i colleghi?

Beh, no, in breve, non lo è. Non è necessario partecipare ai socials aziendali e alle chiacchiere se non si vuole, è una prerogativa che spetta a te. Ma è certamente la cosa pubblica da fare (parlando da un POV occidentale).

La lezione che i suoi colleghi le hanno fatto sulla “sopravvivenza nel settore” è stata probabilmente un po’ eccessiva, se vogliamo essere onesti. Se fai un buon lavoro, allora sarai _survive.

** Ma ci potrebbe essere una conseguenza a questo, e la domanda che ti devi porre è: sei felice di sopravvivere? **

Mentre sarai ovviamente giudicato per la qualità del tuo lavoro, sarai anche giudicato per la tua capacità di interagire e di andare d'accordo con i tuoi colleghi. Siete assunti per lavorare in squadra, quindi questa è un'abilità importante da imparare.

Uno scenario è il migliore per farmi capire.

Lei e un collega siete in azienda da un periodo di tempo simile, siete ad un livello simile e producete una qualità di lavoro simile. C'è una promozione in arrivo e siete entrambi interessati.

Lei si tiene per sé, com'è suo diritto, ma il suo collega è un po’ più estroverso e ha un rapporto consolidato con i suoi senior. Niente di troppo familiare, ma chiacchierano regolarmente davanti a un caffè e cose del genere.

Quando i tuoi senior stanno valutando chi promuovere, a chi pensi che si rivolgerebbero?

Parlando per esperienza, sceglierei la persona più estroversa che ha già un rapporto migliore con i colleghi.

Sono uno sviluppatore di software. Ci lavoro da oltre 22 anni. Sono anche un introverso.

Per esperienza, vi consiglio di essere semplicemente voi stessi. Potresti avere o meno più successo nella tua carriera, ma molto probabilmente saresti più felice.

[EDIT] In risposta alla risposta che ho ricevuto qui sotto, sento di dover pubblicare questa dichiarazione (con link) qui dove la sua più visibile Logica … che etichetta un umano con una personalità introversa come un “problema” … è il vero problema. Si chiama stigmatizzazione. Ad un certo punto della vita di una persona introversa, si spera che maturi abbastanza da poter negare quel “rumore” o trovare situazioni senza di esso.

Farò anche un esempio: Una volta ho fatto un'intervista a Zappos, noto per la sua “spunkyness”. Fanno camminare gli intervistati per l'ufficio con una grande bandiera, fanno un concorso hula hoop… e altre cose imbarazzanti [#$%]. Inutile dire che ho soffocato l'intero processo (discriminatorio). Sarei stato felice di essere assunto qui? Assolutamente no. Sarei stato infelice ed è per questo che hanno il loro “pazzo” processo di intervista … all'erba normale noioso ppl come me fuori. È piuttosto sfacciato, in realtà. Non vale la pena di passare per un clown nell'intervista se non riesci a continuare così ogni giorno che sei lì.

Ci sono già diverse buone risposte che affrontano la differenza tra le chiacchiere e i riconoscimenti sociali di base. Questo è un buon consiglio. Oltre a questo, però, ci sono un paio di cose nella tua domanda che mi fanno pensare che ti stai preparando al fallimento prima ancora di cominciare.

È come se mi invitassero a partecipare, ma nel mio cuore so di non essere uno di loro.

Non uno di cosa? Un collega? Una persona? So che probabilmente intendi dire che non sei un estroverso, ma se trai una differenza così fondamentale, sottovaluti tutte le opportunità che hai avuto per sentirti a tuo agio a parlare con i tuoi colleghi, anche solo per dire “ciao”. Ricordati che sono tuoi colleghi, tu sei uno di loro. Si dà il caso che a loro piaccia parlare di più.

Ma io ho paura quando ci si aspetta che mi unisca a queste attività sociali che le persone normali trovano così naturali. … Non è nella mia natura e la gente lo capisce subito.

Qui usi “persone normali”, indicando che pensi di non esserlo. Non c'è un criterio per l'essere normali con l'etichetta “ama parlare”. Io sarei una di quelle persone che chiamereste “normali” e Odio parlare, ma ecco cosa faccio per cercare di aggirare la cosa.

Come risolvere il problema

Prima di tutto, non c'è bisogno di dire molto (o anche solo qualcosa di sostanziale) per soddisfare i criteri minimi di socializzazione. Io credo che tu sia intelligente, e che puoi cogliere gli schemi; sei un informatico, devi essere in grado di farlo. Penso anche che si possa tenere un piccolo diagramma di flusso nella propria testa, quindi fatene uno per “chiacchiere”. Ho alcune conversazioni preconfezionate già pronte, e quando ho bisogno di parlare vedo quale mi va bene.

Per esempio, se sto camminando vicino a un collega mi dico: “Ehi, come stai? Di solito dicono "bene” o qualcosa del genere, poi mi chiedono come sto. Se è lunedì, dico: “Per quanto bravo possa essere di lunedì”. Se è venerdì, “Sto solo cercando di arrivare al fine settimana!”. Se piove a catinelle, “Beh, sto rimanendo all'asciutto”. Prova a chiedere come stanno prima che te lo chiedano, perché se aprono con qualcosa come “Cosa hai fatto questo fine settimana?”, devi fare una chiacchierata.

L'importante, però, è che tu li guardi negli occhi e sorrida quando parli. Non deve essere un contatto visivo, ma una sorta di espressione “piacevole”. Se tieni la testa bassa e borbotti, non avranno la sensazione che tu stia effettivamente cercando di comunicare con loro. Non c'è nemmeno bisogno di smettere di camminare. Infatti, ho scoperto che tenere il passo aiuta i miei colleghi a capire che non cerco una lunga conversazione. Ma devi comunque sorridere e stabilire un contatto visivo, altrimenti penseranno che stai solo scappando.

Se continui così, sentirai un paio di risposte che ti piacciono da altre persone, così potrai aggiungerle al tuo repertorio. In breve tempo, comincerete a cogliere anche gli schemi generali e gli spunti su che tipo di cose dire, rendendo sempre più facile sputare fuori una risposta rapida.

Questo si basa per lo più su cose che ho osservato, quindi non è assolutamente gospel, ma fare questo mi ha aiutato a saltare lo stesso ostacolo che state affrontando voi.

In vista della vostra modifica ritengo importante dare un suggerimento particolare.

Ottenere una consulenza mirata ad apprendere l'importanza dell'interazione sociale.

Questo sarebbe di immenso beneficio per voi, non solo nel lavoro, ma anche all'esterno.

Sono stato praticamente un nichilista. La ragione…..

Le ragioni sono passate. Il futuro può essere cambiato con l'apprendimento delle competenze. Il passato non è un buon motivo per imparare nuove competenze.

Non ho mai capito i vantaggi delle conversazioni occasionali con le persone.

Questo lo puoi imparare.

Ci vorrà del tempo.

Ho sentito che la gente mi prende in giro alle mie spalle per la mia tranquillità. Questo ha fatto poco per migliorare la situazione.

Sfortunatamente non tutti ne tengono conto. Lei non è stato in grado di imparare le abilità che loro danno per scontate (ma ha dovuto imparare anche quando era più giovane).

Può accettare o meno questo, ma può diventare un esperto in questo. È una questione di forza di volontà e di apertura alle idee.

In effetti, sono giunto alla conclusione che le chiacchiere non hanno senso.

È un modo per dimostrare che fai parte di un gruppo. Non farlo ha l'effetto opposto.

Che ti piaccia o no, tu sei parte del gruppo. Ci sono delle norme di gruppo, e sarà visto come antisociale non provarci. Fallire non è così male come non provarci.

La pratica vi renderà anche più bravi, in particolare con una consulenza che vi guidi.

Cosa mi importa di come sono state le vacanze dei miei colleghi in Havaii ?

Importa a loro. Deve pensare alle loro esigenze come se fossero importanti.

Spero che gli sia piaciuto, perché lo rispetto nel mio cuore come essere umano, ma non guadagno nulla di importante spendendo 5 minuti del mio tempo a chiederglielo.

In realtà, se si prendesse il tempo di parlarne con calma, otterrebbe qualcosa: rispetto, stare nel gruppo sociale.

Preferirei leggere un paio di pagine di un buon libro.

Pensala in questo modo: un essere umano è essenzialmente un libro mobile dal quale puoi imparare e con cui puoi interagire.

Può anche essere divertente.

So che questa prospettiva sembrerà orribile alla maggior parte delle persone.

Sei un prodotto della tua educazione, ma questo non significa che tu debba considerarti a posto per rimanere così.

Quasi certamente hai l'intelligenza per imparare a interagire con le persone in questo modo. Cercate un aiuto professionale per farlo.

Pensatelo come un investimento nel futuro.

È un'opportunità per creare nuove opzioni per il futuro.

In qualsiasi azienda si lavora con le persone, quindi imparare a dire ciao/ciao/come sei è importante per mantenere relazioni positive. E, ad essere onesti, noterete che si tratta di uno sforzo di energia piuttosto basso. In più potete mantenere queste conversazioni brevi e, in definitiva, non vi importa molto. Altrimenti ne uscirete come maleducati e chiusi, perché gli altri non sanno che per voi ci vuole più impegno. Col tempo potrebbero non parlarti di nulla ed evitarti.

Mi hanno fatto la predica che se devo sopravvivere in questo settore, è meglio che mi migliori.

Non credo proprio. Molti introversi si affidano solo alle competenze in questo settore e sopravvivono. Ma non è ottimale.

Cosa c'entra questo con il mio lavoro?

In senso stretto - si possono saltare le chiacchiere. Dici che puoi parlare di lavoro con i colleghi, quindi sei a posto. Tuttavia la loro percezione sarà che questa è l'unica cosa di cui sei capace. Per questo motivo perderai le relazioni e le opportunità nella tua azienda, quando si presentano e non sono strettamente legate alla scrittura del codice. Se vi sta bene, allora non preoccupatevi.

Il mio suggerimento è di parlare con persone che trovate più disinvolte. Iniziate lentamente e fate in fretta. Dopo un po’ non lo noterete più come una cosa forzata.

L'introversione non è una scusa per alienare i vostri colleghi e non vi permette di essere maleducati. Il brillante e intollerabile dipendente crea un ambiente di lavoro tossico che è inaccettabile per qualsiasi manager decente, e alla fine viene rimosso.

Non devi fare amicizia con i tuoi colleghi, ma devi trattarli con rispetto. Il modo più semplice per mostrare rispetto è quello di riconoscere la loro esistenza e la loro individualità. Le capacità soft vi porteranno lontano.

Alcune delle risposte già toccano alcune delle cose che volevo menzionare nella mia, tuttavia, spero di poter fornire un'interpretazione un po’ diversa. Penso di riconoscere delle similitudini con la tua situazione, la mia posizione non è quello introversa, ma propensa a seguire la tua strada.

Prima di tutto, sul livello minimo di interazione con i colleghi (e ovviamente la maggior parte delle altre persone con cui interagisci in modo non intimo - camerieri, impiegati, poliziotti, infermieri, ecc.

Scoprirai che è un dovere praticamente assoluto salutare almeno un collega, quando lo incontri per la prima volta al giorno. È infatti considerato incredibilmente scortese ignorare qualcuno. Il saluto è il riconoscimento fondamentale della propria esistenza. Se qualcuno non ti saluta, si rifiuta di riconoscere la tua esistenza per lui - è una crisi esistenziale sanguinosa, se inizia a diffondersi, lo sai ;) Questo è ciò che significa la maggior parte della gentilezza - riconoscere l'esistenza delle altre persone e mostrare loro che ne sei consapevole. La maggior parte delle persone si risentirà terribilmente se la situazione sociale ti chiede di riconoscerli, e tu non lo fai.

Ma seriamente, considera che nel corso della storia una delle peggiori punizioni che un gruppo possa fare al suo membro, è stata quella di ostracizzarlo. Ci sono molte scoperte scientifiche al riguardo, per esempio:

“Il desiderio di relazioni sociali positive è uno dei bisogni umani più fondamentali e universali. Il mancato soddisfacimento di questo bisogno può avere conseguenze devastanti per la persona interessata. L'esclusione, il rifiuto sociale o l'emarginazione minacciano il legame sociale e il senso di appartenenza e di conseguenza sono un'esperienza molto avversa e dolorosa”. // Ostracismo e Aggressione… A.Dierolf, Universität Trier

Considerate anche che per la maggior parte delle persone al lavoro è dove passano la maggior parte delle loro ore di veglia, quindi ciò che accade lì è abbastanza importante per loro.

Nel mio lavoro precedente, avevamo una (piuttosto brava) specialista di UX, che semplicemente ignorava tutti quelli con cui non lavorava nella stessa stanza, compreso il top management. Entrava nell'edificio degli uffici indossando grandi cuffie e passava davanti alla guardia e a tutti i colleghi che incontrava salendo, senza dire una parola. Fu licenziata nel giro di 6 mesi, nonostante il suo lavoro fosse ragionevole, poiché il resto dei colleghi si sentiva sempre più ansioso e risentito in sua presenza (beh, c'erano anche altri motivi, ma il non saluto era considerato una circostanza gravemente aggravante).

Detto questo, secondo la mia esperienza, questa è quasi l'unica cosa che è richiesta al 100%.

Quando si inizia in un ambiente di lavoro già esistente, c'è una certa coesione di gruppo e regole di gruppo non scritte già in vigore, basate sulle persone già presenti e su alcune dinamiche interne al gruppo. Queste possono essere più o meno sociali, ma in generale (finché ci sono relazioni ragionevolmente sane all'interno del gruppo), c'è poco incentivo per il gruppo a diventare aggressivo nei confronti dell'esterno - anche se non partecipa. Per esempio, il paese da cui provengo, nella maggior parte dei luoghi di lavoro, nella maggior parte dei luoghi di lavoro c'è l'abitudine di raggruppare e congratularsi con i colleghi per il loro compleanno durante l'orario di lavoro (eh, i manager americani, immagino, andrebbero pazzi a leggere questo), mentre la persona che viene accolta offre qualche piccola torta o biscotti. Si tratta di funzioni sociali che possono durare da 15 minuti a un'ora circa (e, sì, il management generalmente riconosce questa usanza e partecipa).

Ora, se il team è piccolo e strettamente legato, le persone possono chiacchierare tra loro in modo sincero. Tuttavia, per i team più grandi e con persone che non si conoscono intimamente, per me è stato perfettamente giusto venire, congratularmi con il collega, prendere una fetta di torta, magari fare un paio di rumori appropriati, e in generale uscire dalla stanza e tornare al lavoro in un paio di minuti, lasciando a se stessi i colleghi che si conoscono meglio.

Nel tuo caso, va bene, così chiacchierano al distributore d'acqua, facendo piccole chiacchiere. Questo è fondamentalmente comunicazione rituale . Non si parla per imparare qualcosa o per passare informazioni, ci si istruisce verbalmente e (ancora una volta) si riconosce la loro esistenza. Questo è generalmente rilassante per loro e anche il legame sociale, ecco perché lo fanno. Non volete partecipare - basta indicare che ne siete consapevoli (sorridete) e magari mostrate un po’ di rimpianto per averli lasciati a loro.

Si prega di notare, tuttavia, che questo legame sociale a cui non partecipate, PUÒ, in alcune circostanze, contare contro di voi. In situazioni normali non dovrebbe. Tuttavia, quando i criteri per la scelta di qualcuno rispetto a qualcun altro non sono chiari, i legami sociali possono iniziare a funzionare automaticamente: tra questi due, questo è un ragazzo che vorrei promuovere, perché è il mio tipo di ragazzo, ed entrambi fanno più o meno la stessa qualità di work.

Se avete il tempo e l'inclinazione, vi consiglio vivamente il linguaggio di S.Hayakawa nel pensiero e nell'azione. Un lavoro molto lucido e conciso sulla semantica e sulla comunicazione generale, ma ci sono capitoli particolarmente interessanti, che trattano della comunicazione rituale e delle chiacchiere. Un libro breve, tra l'altro, non un qualche mostro grimoire.

Punti da notare alla tua domanda:

La mia vera angoscia è cominciata quando un paio di persone del team mi hanno chiesto se c'era qualcosa che non andava in me, perché non interagisco con gli altri come dovrei. Sembravano pensare che dovessi dire loro qualcosa quando li incontravo all'ascensore/pantry ecc. Ho cercato di spiegare loro nel modo più educato possibile che sono tranquillo per natura e che non faccio lo stronzo se non dico loro “Ciao, com'è stato il tuo weekend? Hanno continuato a farmi la predica che se devo sopravvivere in questo settore, è meglio che mi migliori.

Questo non è certo del tutto vero. Ci sono ambienti più chiacchieroni (che creano legami sociali) e ci sono quelli in cui più persone sono introverse e l'essere chiacchieroni può anche essere considerato disgustoso.

L'ho trovato molto inquietante. Che cosa ha a che fare questo con il mio lavoro? Con la massima umiltà voglio affermare che sono molto sincero, intelligente e faccio il mio lavoro (che consiste principalmente nel lavorare con i computer e non con le persone) al meglio delle mie capacità.

Tuttavia, qui temo che lei possa sbagliarsi leggermente. Come hanno detto altri manifesti, sì, lavori con i computer, ma non solo lavori PER le persone, ma anche in generale lavori CON le persone, anche se sono 3-4 su 30. Sì, il tuo lavoro principale è con il computer, ma il tuo lavoro "meta” è con le persone, più che, per esempio, con il bidello o il falegname.

La ragione stessa per cui ho scelto i computer piuttosto che, diciamo, un MBA in Risorse Umane è per fare carriera nel fare ciò in cui sono bravo. Vorrei essere giudicato solo sulla base della qualità del mio codice e non sul numero di persone a cui auguro un buongiorno mentre cammino per i corridoi. Questo mi fa sentire di non essere un buon giocatore di squadra.

Come ho detto all'inizio, il buongiorno mentre si cammina per i corridoi è il minimo indispensabile senza il quale si possono avere dei problemi.

Come faccio a gestire questa situazione? È obbligatorio fare due chiacchiere con i colleghi?

Riassumendo. Non è necessario, oltre alle necessità di base, ma, a seconda della qualità e del tipo di colleghi, possono risentirne un po’ o molto. Se sono dei buoni colleghi, dovrebbero venire a trovarti per quello che sei: un collega capace, che sia utile e non ostile, ma che preferisce stare per conto suo durante il lavoro.

Se questo non funziona, ci dovrebbero essere altre opportunità di lavoro, dove il tuo bisogno di introversione è riconosciuto e accettato.

Spero che questo sia utile.

Sì, dovete iniziare a interagire socialmente con i vostri colleghi.

In primo luogo, non avete ancora raggiunto il livello di semplice cortesia che fa sì che non vi piacciano. Le persone che sono antipatiche vengono allontanate dal posto di lavoro, a meno che le loro capacità non siano estremamente rare. Come minimo è necessario salutare le persone. Punto. Non importa se sei un introverso o meno, questa è una scusa e non un motivo per non essere educati.

Successivamente, devi adattarti alle norme aziendali se vuoi avere successo in qualsiasi azienda. Ci sono molti più posti in cui ci si aspetta che le persone socializzino almeno un po’ di più di quelli in cui ci si può nascondere alla scrivania. Quindi state limitando le vostre scelte di carriera quando non scegliete di imparare le abilità sociali. Anche in questo caso, nella maggior parte dei casi non si tratta di un grande sforzo, dopo tutto, a meno che non siate nel settore delle vendite, il tempo trascorso a socializzare costa denaro. Ma essere visto come una persona che si inserisce è importante. Queste sono abilità che si possono imparare.

Quando ero giovane ero estremamente introverso e non riuscivo a parlare con le persone e nemmeno a guardarle. Il mio capo mi disse che non sarei stata assunta se avessero avuto un altro candidato che potesse qualificarsi. Poi il mio capo nel mio secondo lavoro mi disse la stessa cosa, ma si offrì di aiutarmi a imparare. Mi ha detto chiaramente che la mia carriera non sarebbe andata da nessuna parte se non avessi imparato. Ci sono voluti diversi anni di sforzi per arrivare dove potevo muovermi facilmente in una stanza e parlare con la gente.

Ora sei in un settore che ha introversi, ma sei anche in un settore in cui solo le persone di rango più basso non hanno bisogno di parlare con altre persone regolarmente. La maggior parte delle persone lavora in team e la maggior parte dei team lavora meglio quando c'è un po’ di interazione sociale. La gente odia sentirsi rifiutata da un collega e spesso cerca attivamente di liberarsi di una persona del genere. E se non riuscite a fare dei piccoli discorsi di base, come può il vostro manager aspettarsi che parliate con i clienti o che otteniate informazioni dagli utenti, o che rappresentiate il gruppo a una riunione? Questi sono compiti che le persone anziane devono essere in grado di svolgere e voi dovete sviluppare queste competenze e si inizia con le chiacchiere.

Scoprirete che la maggior parte delle persone saranno più collaborativi con voi se parlerete con loro. Se vi prendete il tempo di lucidare le relazioni, vi sarà più facile ottenere promozioni, ottenere incarichi migliori, farvi aiutare dalle persone quando siete bloccati. Le competenze sono circa il 40-50% di ciò che contribuisce al vostro successo. È necessario sviluppare tali competenze sia che sia facile o meno. Hai molto bisogno di leggere alcuni libri sulla politica dell'ufficio e alcuni sulle capacità di comunicazione.

Dire che sei un introverso e che non puoi è una bugia e una scusa. Gli introversi imparano queste abilità ogni giorno. È facile per loro, non necessariamente, ma si può fare. Gli introversi non sono semplicemente eccitati dalle persone, questo non significa che non siano capaci di parlare. **La comunicazione fa parte del 100% di tutti i lavori. Ti stai limitando a non ottenerle. Non devi divertirti a farlo, ma devi farlo. Io sono un introverso e ho imparato queste abilità, il mio collega è autistico e ha imparato queste abilità. È una scusa per dire che non puoi. Non vuoi, ma il mondo del lavoro ci costringe a fare molte cose che non vogliamo fare. Nessun lavoro è divertente al 100%.

Potreste indagare se potreste essere nello spettro autistico - cosa che sembra possibile dalla vostra narrazione - e possibilmente cercare una diagnosi professionale.

Questo non vi aiuterebbe immediatamente, ma la consapevolezza di questo fatto e alcune ricerche aiutano a capire meglio se stessi e il mondo. Questo si trasforma in strategie di coping appropriate alla fine, per le quali anche la comunità autistica ha delle risorse da offrire. Per esempio, non si verrebbe stressati da accuse come quella di @nvoigt, una volta capito che la cultura e l'ignoranza sono il problema, ma non tu o il tuo comportamento.

Un altro punto che non credo sia stato ancora affrontato è l'ascolto.

E se sono onesto con me stesso, sono una persona molto riservata. Raramente parlo della mia famiglia o di dettagli personali con i colleghi (cosa che fanno sempre).

Essere una persona privata non esclude necessariamente dall'essere socievole. Essendo io stesso un introverso, ho scoperto che è molto più facile imparare ad ascoltare che a parlare. Immagino che molti dei tuoi colleghi più estroversi non desiderino altro che condividere con te, e tutto ciò che devi fare è essere un ascoltatore impegnato; non devi necessariamente ricambiare. Naturalmente, questo richiede pratica come qualsiasi altra cosa, ma se vi sforzate di partecipare alle conversazioni ascoltando gli altri, diventerete più bravi e i vostri colleghi si fideranno di più di voi.

Introverti

Si esauriscono per le grandi interazioni sociali. Trovano più appagante interagire con un gruppo più ristretto di amici intimi.

Extroverts

Si eccitano per la grande interazione sociale.

Tu

Sei probabilmente un introverso, come lo sono io.

Solo perché sei un introverso non significa che non puoi sviluppare le capacità per socializzare e costruire relazioni. Hai sviluppato le abilità per interagire con i computer e risolvere problemi complessi, il che è una cosa difficile - anche se lo trovavi divertente, era comunque un lavoro.

Socializzare è anche una cosa difficile - semplicemente non lo troviamo molto divertente, e non c'è nulla di sbagliato in questo. Ma proprio come bisogna saper programmare bene, se si vuole avere successo in un mondo in cui le persone (almeno per ora) dominano, allora bisogna imparare a giocare al gioco sociale. È fastidioso, difficile, e lo troverai drenante ma è una parte necessaria della vita se vuoi avere successo.

Certo, è stupido che sia un requisito, perché “bravo nel mio lavoro” non dovrebbe essere abbastanza buono? Ma viviamo in un mondo controllato da fragili sacchi di carne che amano l'interazione sociale, e finché non finiamo di costruire i robot per conquistare il mondo, dobbiamo vivere secondo queste regole sociali, per quanto mutevoli.

Non vedo nessuno che lo suggerisca, quindi lo farò io.

I miei giorni di scuola media/media erano come quelli che descrivi tu. A causa delle cose che ho imparato in chiesa, ho iniziato a cercare di salutare. E poi me ne andavo, cosa che gli altri ragazzi pensavano fosse strana, ma si sono abituati a me e questo ha reso un po’ più facile iniziare a fare più che ascoltare quello di cui parlavano e desiderare che mi unissi a loro.

Saltando un sacco di storia, ho scoperto, all'incirca all'età di quarant'anni, quello che sospettavo da molto tempo - che ho alcune caratteristiche personali che vengono chiamate, eufemisticamente, “alternate”.

Non ho mai controllato in modo specifico, ma quando ho discusso di alcune altre cose con una psichiatra, mi ha suggerito che potrei essere un Asperger ad alto funzionamento. Da allora ho esaminato le descrizioni dei sintomi e dei comportamenti e dei comportamenti compensatori, ecc. e mi sembra di rientrare nello spettro.

Quello che stai dicendo può essere indicativo. E non è una malattia mortale.

Ho imparato alcune cose per aiutare a compensare.

Una cosa, quando la gente mi chiede perché sono un po’ strano, sono onesto. Sono un po’ strano. Vedo le cose in modo diverso. A volte preferisco ascoltare e non dire molto. Sì, mi piace guardare il calcio, ma non mi piace molto parlarne. Forse sono nello spettro degli Aspergers ad alto funzionamento.

O tanto di questo quanto sembra necessario, o quanto posso dire prima di rimanere bloccato. Una delle chiavi per poter interagire, in un certo senso, è stato imparare a non preoccuparsi di rimanere bloccati. 002 & 002 Io sono me stesso. 002 & 002 Io sono diverso. 002 & 002 Metterlo in evidenza e fuori dai piedi mi aiuta a incontrare gli altri alle loro condizioni, perché ogni essere umano è diverso. Le persone socialmente competenti sono orgogliose delle loro differenze, o almeno sono disposte a essere diverse. Non è necessario, infatti, essere come loro per essere socialmente qualificati.

Saluti –

Non devi dire “Ciao”. Puoi annuire. Puoi incontrare i loro occhi e sorridere. O non sorridere.

Ma non puoi davvero evitare di salutare le persone. Succede comunque.

Una volta che ti sei abituato a questa idea, che succede comunque, potresti scoprire che dire “Ciao” è più facile. Ma potrebbe non accadere quest'anno.

Alla fine, probabilmente riuscirete a dire cose del tipo: “Scusate, oggi non posso proprio salutare, sono su Marte”. O magari dire che sei mentalmente immerso nel problema su cui stai lavorando, se è quello che sta succedendo. Ma se sei come me, potrebbero volerci un paio d'anni per riuscire a dirlo senza rimanere bloccati.

Allo stesso modo, chiacchiere. Se ci sei, ci saranno chiacchiere. Anche se state solo ascoltando, partecipate. Una volta che vi sarete abituati a quest'idea, sarà meno doloroso essere lì. E il solo fatto di esserci è in realtà l'intero segreto delle chiacchiere.

Ho passato tutti i miei venti anni a scuola a chiedermi cosa dire, a chiedermi cosa avrei dovuto contribuire affinché gli altri potessero essere interessati. Alla fine ho capito che il solo fatto di essere lì di solito è sufficiente. Solo ascoltare.

Le persone preferiscono essere ascoltate piuttosto che essere ascoltate.

Ho ancora difficoltà a fare conversazione. Devo pensarci prima di aprire la bocca, il che significa che quello che dico non è chiacchierare. Ma vado d'accordo.

La prossima domanda - perché preoccuparsi?

Ho perso un bel lavoro ben pagato perché non riuscivo ad essere presente quando il resto del team faceva chiacchiere. È venuto fuori che stavano lavorando sui dettagli del linguaggio dell'interfaccia del database mentre facevano le chiacchiere.

C'era molto più di questo, ma avrei potuto recuperare quel lavoro se solo fossi stato disposto a camminare fino a dove si erano riuniti e ad ascoltare. Beh, per altri motivi, non mi sono trovato bene lì, ma la mia uscita avrebbe potuto essere più aggraziata.

È stata una brutta esperienza, ma sono sopravvissuto. E sapere che posso sopravvivere mi ha aiutato nei lavori successivi.

E, tra l'altro, l'ascolto diventa davvero interessante.

Comunque, il punto non è se è necessario o meno. Il punto è che alla fine riuscirai a trovare il modo di interagire in situazioni sociali un po’ alle tue condizioni, e che non è poi così male.

TL;DR: Interpreto la domanda come “Sto ricevendo un feedback negativo e non mi piace questo feedback negativo”. Presento due soluzioni principali: o ridurre il feedback negativo, o ridurre il fatto che non ti piace.

Nessuna frase di questa risposta contiene sarcasmo o ironia (compresa questa), e solo questa frase e quella dopo la citazione contengono umorismo.

Come affronto questa situazione?

Oh, è semplice. Affrontate tutto scegliendo uno dei due concetti “amalo, cambialo, o lascialo”.

Amalo

In questo contesto, questo significa: godetevi quello che fate e come siete, e imparate ad accettare il feedback negativo che state ricevendo. Ci sono un sacco di persone molto forti nella storia che hanno ricevuto molto forti feedback negativi e che sono riusciti a farcela (scegliete un grande statista che vi viene in mente…). Nel peggiore dei casi, si viene licenziati, ma se si è così inclini, allora questo può benissimo essere il male minore (e aprire nuove possibilità, comunque).

Un modo particolare per farlo, che funziona eccellentemente, è la meditazione. In particolare, la meditazione Vipassana. È un metodo specifico con una tradizione molto lunga che allena la mente a “vedere le cose come sono”. Uno dei tanti effetti collaterali è che ti rende più adatto a rimanere calmo e imperturbato di fronte alle esperienze negative, lasciando che le cose ti passino attraverso senza “pizzicare le corde” (questo è diverso dal bloccare le cose fuori, o ignorare le cose). Notate che questo non ha nulla a che fare con la religione o il misticismo; è un semplice strumento per affinare la vostra mente.

Questa è una soluzione puramente interna su cui avete il controllo al 100%. Siete completamente soli con essa, nel bene e nel male. Può essere molto facile per voi, o semplicemente impossibile - c'è un solo modo per scoprirlo senza rischi, provandolo solo per qualche mese.

Cambiatelo

È è possibile cambiare il vostro comportamento anche solo leggermente, in modo che siate ancora introversi (cioè, non vi sto _chiedendo di cambiare il fatto che volete stare lontani dalle altre persone). Quello che dovete fare esattamente, purtroppo, è difficile da capire da lontano.

Potrebbe essere semplice come imparare a dare brevi contatti oculari nei momenti critici (per esempio, mentre si dice “ciao” o “arrivederci”). Potrebbe essere un piccolo dettaglio come quando si interrompe il contatto visivo, lo si fa di lato invece che su/giù. Oppure potrebbe essere qualcosa di completamente diverso.

Quindi, o cercate di pensarci bene, scoprite in quali situazioni avete avuto il feedback negativo più diretto, e vedete se riuscite in qualche modo a fare in modo che non vi aspettate che non diano più tale feedback negativo. Oppure prendete parte a una sorta di formazione sulla comunicazione (che può essere un colpo o una mancanza, ma se funziona, può davvero cambiare la vostra vita senza cambiare il fatto che siete un introverso). Oppure parlarne con un vero amico.

Si tratta di piccoli dettagli e punti di vista e di piccole cose come il fatto di poter consegnare il “buongiorno” in modo sincero e amichevole sopra la macchina del caffè (che conosco non è facile). Questo non significa che se ti dicono che devi fare più “smalltalk” (che è una stronzata), allora devi fare più smalltalk. Si tratta più che altro di linguaggio del corpo e di una posizione del corpo rilassata.

Questa è ovviamente la soluzione più difficile, ma per alcune persone, i percorsi difficili sono i più interessanti. Potete provare la precedente, se volete, e avere la precedente sotto la vostra cintura potrebbe aiutarvi con questa.

Lasciatela

Ovviamente questa sarebbe la vostra ultima chiamata. Se non puoi amarlo e non puoi cambiarlo, allora puoi semplicemente cercare un nuovo lavoro. Potresti trovare un posto dove le persone accettano maggiormente il tuo punto di vista. Potrebbe essere una scappatoia, o potrebbe essere un salvavita per voi.

Questa è ovviamente la soluzione più semplice; potrebbe o non potrebbe funzionare, ed è impossibile da prevedere. Dovresti provare le precedenti, se vuoi.

Il resto

È obbligatorio fare due chiacchiere con i colleghi?

No, non c'è bisogno di fare due chiacchiere. Fare conversazione non è un attributo che differisce solo tra introversi ed estroversi. Per esempio, un estroverso estremamente orientato all'obiettivo potrebbe anche non apprezzare le chiacchiere perché le considera semplicemente una perdita di tempo. Conosco un sacco di persone molto simpatiche che non fanno conversazioni di alcun tipo.

Va bene al 100% tenere la propria vita privata al 100% per se stessi. Non sono affari di nessuno. Non è questo il problema, di sicuro.

È assolutamente inutile (dal punto di vista dell'introversione/estroversione) stare sempre in giro con la gente, andare ai dopo-lavoro e così via. Certo, come dimostrano altre domande qui, ci potrebbero essere culture che potrebbero impedirti di salire arbitrariamente in alto nelle aziende, ma questo non sembra essere il tuo obiettivo; se lo è, allora probabilmente dovrai lavorare un po’ più duramente per salire, basandoti su i vostri meriti tecnici.

Innanzitutto, grazie per aver condiviso questo problema. Anch'io mi imbatto in questo particolare problema.

In secondo luogo, voglio assicurarvi che non siete scortesi. Altri lo percepiscono solo come tale.

Quello che ho provato: Condividere il mio piccolo problema con alcuni amici intimi selezionati, e lasciare che condividano la verità quando la mia maleducazione percepita viene fuori nelle conversazioni. Ha funzionato un po’.

Le interazioni sociali non sono il mio forte, e tendo ad evitarle ogni volta che è possibile. Detto questo, sono importanti per alcune persone, quindi, come hanno sottolineato le altre risposte, vale la pena di allontanarsi un po’ dalla propria zona di benessere. Può essere comunque un dolore enorme.

Ho tutta la mia simpatia per voi OP in quanto sono molto simile a voi in questo senso.

Mantenendo il concetto di “introverso” vs “estroverso” (so che i termini esatti non descrivono appieno le sfumature della situazione, ma non ho intenzione di entrare in psichiatria su internet qui! ) la maggior parte delle persone che incontrerai nel mondo sono del tipo “estroverso” (o stanno “fingendo”) e il posto di lavoro non è diverso e purtroppo questo significa che sarai in qualche modo svantaggiato nella tua carriera di conseguenza.

Hai due scelte:

1. 1. Continuare così come siete - questo non risolve realmente la situazione che state affrontando e ci saranno probabilmente degli impatti sulla progressione - promozioni ecc. così come più di quello che state vivendo attualmente. Come avete già visto, la gente non si accorge di questo comportamento e, spesso, lo vede in modo negativo. Non dico che abbiano ragione o che sia giusto, tutt'altro, ma è la realtà. Ma credo che il suo collega abbia esagerato nel suo commento di “sopravvivenza” e in particolare nell'industria del software, finché la sua comunicazione sul lavoro è buona (come lei ha indicato), allora non è davvero un gran problema. Non sei obbligato a fare chiacchiere o chiacchiere sociali.

2. **Per quanto detesti questo suggerimento di principio, è spesso la via della minor resistenza e questo è quello che fanno in molti. Probabilmente hai anche visto persone che lo fanno senza rendersene conto molto più spesso di quanto si pensi, e come per molte altre “soft skills” aiuterà la percezione che la gente ha di te sul posto di lavoro e questo spesso conta tanto quanto (a volte anche di più) la qualità del tuo lavoro vero e proprio. Non è privo di inconvenienti, però - dato che questo tipo di interazione non ti viene naturale, richiede uno sforzo e nel tempo può diventare estenuante, a meno che non lo compensi dandoti del tempo supplementare per decomprimerti. 002 & 002 & 002 Alla fine è qualcosa che devi decidere da solo ed entrambe le opzioni hanno dei lati negativi - devi solo capire quali sono i lati negativi che sono più facili da sopportare. Buona fortuna!

Ci sono molte persone che non amano impegnarsi molto nelle interazioni sociali. Non si dovrebbero creare disagi ad altre persone per diventare il proprio problema, a meno che da un punto di vista oggettivo non ci sia un problema reale. Prendete ad esempio il vostro capo che vi chiede di incontrare un cliente durante un pranzo. Questa è una situazione in cui la vostra mancanza di capacità sociali diventerebbe rilevante. Ed è proprio per questo motivo che è meglio non nascondere la vostra antipatia per le interazioni sociali, perché questo permette ai vostri colleghi di affrontare meglio i vostri punti di forza e le vostre debolezze.

A loro potrebbe non piacere il fatto che voi siate stati l'unica persona che non si è congratulata con loro per il compleanno, la nascita dei loro bambini, i matrimoni, ecc. ecc. ecc. Le interazioni sociali spesso causano valutazioni distorte. Siamo tutti soggetti a pregiudizi cognitivi , più si interagisce socialmente con le persone e più le percezioni sociali interferiscono con la valutazione del lavoro.

Il modo in cui il cervello del capo arriva a valutare se X è adatto ad essere il capo del progetto sarà determinato anche da quanto affascinante sia X, non perché il capo non sia professionale, ma semplicemente perché il cervello funziona. Questo può significare che perderai alcune opportunità, ma significa anche che col tempo le persone tenderanno ad avere più fiducia nella tua valutazione.

Un esempio ben noto di persona con abilità sociali scomode è stato Paul Dirac , quindi sei in buona compagnia. Come dice l'articolo:

Albert Einstein ha detto di lui: “Questo equilibrio sulla vertiginosa via tra genio e follia è terribile”

Un aneddoto raccontato in una recensione della biografia del 2009 racconta di Werner Heisenberg e Dirac che navigarono su un transatlantico per una conferenza in Giappone nell'agosto del 1929. “Entrambi ancora ventenni, e non sposati, hanno fatto una strana coppia. Heisenberg era un donnaiolo che flirtava e ballava costantemente, mentre Dirac - "un geek edoardiano”, come dice il biografo Graham Farmelo - soffriva di agonie se costretto a qualsiasi tipo di socializzazione o chiacchiere. Perché balli? Chiese Dirac al suo compagno. Quando ci sono delle belle ragazze, è un piacere", risponde Heisenberg. Dirac rifletté su questo concetto, poi si confuse: Ma, Heisenberg, come fai a sapere in anticipo che le ragazze sono carine?“

Ma sembra che verso la fine della sua vita le sue capacità sociali siano migliorate un po’, come possiamo vedere qui .

Vorrei essere giudicato solo in base alla qualità del mio codice e non a quante persone auguro un buongiorno camminando per i corridoi.

Il mondo non è binario.

Il mondo non è binario.

Il fatto ingiusto è che viviamo in un mondo dove il vostro codice non è giudicato dai computer.

Piuttosto sei un dipendente in un ambiente sociale e parte della tua valutazione è il modo in cui lavori con gli altri - e come gli altri lavorano con te; oppure no.

Mi sono trovato in una situazione simile (non sono un introverso, ma ero in una squadra con un introverso).

Gli esseri umani sono creature sociali. Parte della riduzione dello stress per molti, e parte del vantaggio di andare a lavorare - e in effetti, per alcuni, una ragione principale per scegliere un posto di lavoro è la comraderia e la cultura del loro lavoro - che ha meno a che fare con i tavoli da ping pong e le macchine arcade, e più a che fare con le persone che ti circondano.

Ci sono studi che dimostrano che le buone abilità sociali in ufficio hanno un impatto positivo sul progresso della carriera.

Ancora una volta - sottolineo che le tue prestazioni sono giudicate dagli esseri umani alla fine, e per quanto ci piaccia o meno; una piccola parte di ciò che porta qualcuno ad essere un buon dipendente è quanto bene interagisce con gli altri.

Quindi sarebbe utile per te imparare ad adattarti e a mimetizzarti con le occasioni sociali.

Puoi ancora scegliere di rimanere nella tua cerchia sociale interna, ma avere un sorriso sul viso, dire “Ciao” o “Congratulazioni” o “Buon compleanno” - dovrai solo esercitarti in questo, così come ti eserciti nelle tue capacità di sviluppo.

È un'abilità molto importante che farà fare molta strada nella tua carriera; e l'ho vista in prima persona.

Le piccole chiacchiere non sono obbligatorie, ma ti renderanno uno sviluppatore di software migliore.

Continuare con le nuove tecnologie

Le piccole chiacchiere tra sviluppatori di software spesso riguardano cose informatiche di cui si legge. Anche se si legge molto da soli, non si può sapere tutto. Inoltre, potresti capire meglio i vantaggi di una determinata tecnologia.

Solvere i problemi che non sapevi che esistessero

Durante le chiacchiere si parla di ciò che li infastidisce al lavoro. Si sono abituati al problema e non si preoccupano di trovare una soluzione migliore. Forse tu conosci un modo semplice per risolverlo e quindi renderlo migliore per tutti i dipendenti.

Puoi aiutare gli altri a migliorare

Mentre tu fai un buon lavoro, gli altri potrebbero non farlo. Durante le chiacchiere, possono venire fuori domande a cui tu puoi rispondere e aiutarli a migliorare.

Conclusione

Mentre per molte chiacchiere si riduce il lavoro svolto, ci sono buone ragioni per parcitizzare almeno un po’ le chiacchiere.

Quando ti imbatti in qualcuno, sii quello che ti chiede come sta. E, in base alle loro risposte, fate altre domande. Ad esempio: “Com'è stato il tuo weekend? Oh, sei andato a vedere un film? Quale? Dove l'hai visto? Com'è stato? Era pieno? Sii curioso. In questo modo, si sposta il riflettore su di loro invece che su di te. Se lo fai bene, loro si divertiranno, anche se sono loro a parlare di più. Puoi essere un grande ascoltatore.

Non pensare al tempo che hai passato ad ascoltare come a una perdita di tempo. Stai imparando a conoscere un po’ dei tuoi colleghi che ti aiuterà a capire perché reagiscono ad alcune cose in modo diverso da te. Ognuno è diverso, e molti programmi per computer sono piuttosto cattivi perché gli sviluppatori non riescono a capire questo fatto di base. Se tu fossi nell'industria del gioco sapresti che si tratta di un'abilità vitale. La Apple lo capisce, quindi spende dei bei soldi per cercare di trovare ciò che unifica le persone.

Detto questo, quello che si può fare è controllare il tempo. Così, dopo 5-10 minuti potresti dire "ehi, mi piacerebbe ascoltare ancora un po’, ma devo testare qualcosa prima di dimenticare come voglio farlo” e andare avanti.

Molte risposte affrontano già i pro e i contro della tua domanda, quindi ecco solo due piccole cose se vuoi cambiare il modo in cui la gente ti vede:

Non c'è bisogno di molto sforzo per dare una buona impressione.

Fai un piccolo sforzo per essere gentile con la gente e ogni piccolo gesto visibile renderà la gente felice. Personalmente, nel mio vecchio lavoro, ero “il ragazzo del caffè”, non parlavo molto con i colleghi fuori dal mio ufficio, ma durante la mia pausa alle 10 del mattino, giravo per gli uffici accanto al mio e chiedevo se la gente voleva che gli portassi il caffè. Mi ci sono voluti più o meno 2 minuti in più, ma la gente dopo si è sentita come se fossi semplicemente un bravo ragazzo, ed è questo che significa socializzare, avere un'idea di che tipo di persone sono gli altri.

Non diventare del tutto invisibile

Va bene essere silenziosi e non parlare molto, ma non va bene fare alcuna differenza se ci sei o no. Anche se è raro, se hai qualcosa di interessante da dire, dillo. Non importa quante persone o chi siano. Avrai sempre cose da dire di tanto in tanto.

Ora questo è più facile a dirsi che a farsi, ma se ti alleni a parlare con il grande pubblico può migliorare. Prendete in considerazione l'idea di controllare le lezioni di teatro o i gruppi di dibattito. Ancora un'esperienza personale: Mi sono iscritto al MUN, e dopo aver fatto discorsi davanti a centinaia di persone, lo stress fisico (mani che tremano, vertigini e sudore eccessivo), mi sentivo prima di parlare con i gruppi iniziava a svanire.

Non voglio rispondere direttamente alla domanda, anche se la trovo una buona domanda. Ho avuto il tuo problema in misura minore. Venire da una famiglia disfunzionale è un problema comune, molte famiglie hanno problemi più piccoli e più grandi, e dovrebbero essere gestiti. Raccomanderei seriamente e onestamente di vedere uno psichiatra professionista.

Lasci che le spieghi:

Non dovrebbe fingere che le piacciano le piccole chiacchierate, la socializzazione con i colleghi, non li renderà felici, o, cosa più importante, che sia felice. In realtà, molto probabilmente ti frustrerà. Anch'io mi sono sentito così.

Hai dei problemi che vengono dalla famiglia, in genere è una buona idea cercare prima di tutto un aiuto. È essenziale affrontare i vostri problemi interni e affrontarli per primi. Va bene essere introversi, ma probabilmente già vedete che la maggior parte dei posti di lavoro ha molti colleghi con i quali dovrete lavorare e avrete contatti sociali.

Se avete problemi con questi eventi, meglio raggiungere un punto in cui non ci siano problemi. Non vi mentirò: possono volerci mesi o anni. Ma il grande vantaggio è che hai a che fare con l'eredità di famiglia e non la porti come un peso quando lavori con gli altri e metti su una nuova famiglia. Anche solo vivere con un'eredità familiare può portare alla depressione e se non la si affronta, a volte i problemi di sepoltura migliorano, ma molto probabilmente non andranno mai via. Un'altra cosa importante da menzionare: Dalla sua stessa domanda direi che la sua intelligenza è superiore alla media. Uno psichiatra può sembrare che non sia intelligente come te, ma ci sono due buone ragioni per fare una terapia: la prima, la più importante, è che pensi ai tuoi problemi e ci passi il tempo. Secondo, il vostro terapeuta probabilmente ha avuto molti pazienti, e vedrete che non siete soli con i vostri problemi, e forse lui o lei ha già avuto casi simili, così non dovrete interrompere la strada da soli.

La mia vera angoscia è cominciata quando un paio di persone del team mi hanno chiesto se c'era qualcosa che non andava in me perché non interagisco con gli altri come dovrei.

È formulata in modo piuttosto grossolano e giudicante, ma rispondere ad essa con la tua situazione non significa necessariamente che tu stia convalidando quei giudizi o quelle prospettive. Penso che l'intento fosse quello di scoprire se c'era una situazione di cui non erano a conoscenza, come la sindrome di Asperger o qualche diagnosi formale di ansia sociale.

Quindi - “Non c'è niente di _ sbagliato,_ nello specifico. Sono solo molto timido e introverso e non sono a mio agio con le chiacchiere. Non c'è niente di personale contro nessuno. Apprezzo che tu me lo chieda, però”

Non credo che ci sia niente di invadente nel fare l'inchiesta, per così dire, se la formulano in questo modo. Non c'è niente di sbagliato o di opprimente neanche nel rispondere. Se si offrono di cercare di renderti le cose più facili, e tu sei interessato, va tutto bene.

Se cercano di costringerti a interagire in un modo che non ti fa sentire a tuo agio, allora è un problema. Stiamo iniziando ad allontanarci dal mondo del bullismo sul posto di lavoro in questa situazione, anche se eviterei di usare queste parole con loro, perché questo aumenta ogni tipo di tono conflittuale che potrebbe esserci. Chiedete loro gentilmente di smetterla. Se non lo fanno, allora portate il vostro manager o le Risorse Umane, facendo attenzione a sottolineare che il continuo battibecco in futuro potrebbe farvi sentire come se foste in un ambiente di lavoro ostile._** Queste parole di solito fanno scattare una richiesta dall'alto per i colleghi di tirarsi indietro, poiché l'interazione sociale alle loro condizioni non è abbastanza importante per la produzione di lavoro da rischiare un casino legale.

Specifico per il tuo montaggio e il tuo background, come tutti gli altri hanno trattato bene il tema principale:

Avevo un amico che era un nichilista, ma era anche chiaramente depresso. Mi diceva che ogni giorno desiderava morire nel sonno. Le due cose non sono implicitamente collegate e non devono essere confuse. Un altro amico nichilista ha fatto un dottorato di ricerca e viaggia in tutto il mondo per lavoro e istruzione. Potrei leggervi male, ma se vi sentite spesso negativi, e se i vostri sentimenti di vita senza senso si trasformano in disperazione o in vuoto, allora vi consiglio vivamente di chiedere aiuto. Ci sono persone di cui potete fidarvi, che si prenderanno cura di voi e vi aiuteranno. Capisco che, data la tua storia, questo può sembrare irrealistico, ma è vero.

Più ottimisticamente l'altra cosa che ti consiglierei, come dici che ti piace leggere, è che dovresti (se non l'hai già fatto) leggere le opere e la filosofia di Fredrick Nietzsche. Si tratta di trovare un senso quando le persone non sono più guidate da certezze religiose. Per inciso, vorrei far notare che anche se c'è un Dio o un aldilà, non c'è nulla di implicito in entrambe le cose che dà un senso all'esistenza - l'esistenza è tanto priva di significato per Dio quanto lo è per noi. Non credo che ci sia alcun significato insito nella vita. Ma questo non significa che non possiamo creare un significato, perché il significato esiste solo nella nostra mente. Questo è ciò di cui parla Nietzsche: rifiutare sia il nichilismo che l'edonismo. Che essendo in grado di creare significato per noi stessi diventiamo personaggi eroici in grado di padroneggiare i nostri destini e di funzionare al di là del mero impulso biologico. Una versione egoistica di questa filosofia sarebbe l'Oggettivismo di Ayn Rand, anch'esso degno di essere indagato… ma non necessariamente leggendo Atlas Shrugged.

Il punto è: la tua chiacchierata con il tuo collega sulle Hawaii (o il fine settimana) ha tanto significato quanto tu scegli di dargli. Ti piace il tuo collega? Le Hawaii sono interessanti? Ecc. A volte le persone apprezzano di essere riconosciute da qualcuno che chiede come stanno. E se volete che la vostra chiacchierata approfondisca, non chiedete: “Come stai?” chiedete: “Come ti senti? Non si sa mai quando le chiacchiere possono fungere da trampolino di lancio per una conversazione più profonda o per un'amicizia più duratura, se è questo che si vuole.