Come spiego il fatto di essere stato disoccupato per quasi due anni a causa della depressione non trattata

Altre risposte hanno sottolineato che negli Stati Uniti è illegale per i datori di lavoro discriminare in base a questioni mediche come la depressione, ma lo fanno. Il rovescio della medaglia è che, anche se è certamente legale per voi rivelare la vostra condizione medica, a meno che non stiate chiedendo una sistemazione, è non saggio farlo - non saggio per voi, e oneroso per il vostro potenziale datore di lavoro.

Ho visto un sacco di curriculum con grandi lacune, e voglio sempre sapere perché sono lì. Ma non ho bisogno dei dettagli, a meno che non siano direttamente, professionalmente rilevanti. Quando una lacuna viene spiegata come un problema medico, l'unica cosa che io e i miei colleghi intervistatori vogliamo sapere è: è finita? Siete pronti a lavorare adesso? Non solo non ci interessa quale fosse il problema medico, ma spesso non vogliamo la responsabilità di avere questa conoscenza - se ce lo dite e non vi assumiamo, potremmo dover fare un lavoro extra per dimostrare che non era discriminatorio. Non mettete qualcuno che sperate sia un vostro collega in quella posizione.

Allora, spiegate la lacuna come affrontare “un problema medico, ora risolto” e lasciate perdere. Non hanno bisogno, né vogliono saperne di più. E assolutamente non mentire sul lavoro a contratto; mentire sulla propria esperienza è una frode ed è generalmente un'offesa al fuoco quando viene scoperta.

È una spiacevole realtà che ci sia un malinteso e uno stigma legato alla depressione e ad altre malattie mentali nella società moderna degli Stati Uniti. Anche se credo che la situazione stia cambiando in meglio, ho avuto interazioni sociali con i membri della famiglia e con altre persone nelle _ professioni mediche_ (e in altre professioni) in cui ho sentito commenti come “Le persone che dicono di avere la depressione sono davvero solo pigre e potrebbero cambiare se lo volessero”. (Questo non è il mio punto di vista personale, btw; si spera che sia ovvio.) Quindi, posso capire una certa riluttanza a discutere la situazione.

Come [ la risposta di maple_shaft indica, in generale, i datori di lavoro negli Stati Uniti non dovrebbero discriminarvi per motivi medici. Ciò non significa che non avvenga. Quando succede, non si può mai sapere con certezza che è successo, ed è difficile da provare in tribunale se si sospetta che sia successo. Inoltre, potrebbe non valere la pena di andare in tribunale: In primo luogo, probabilmente non è un datore di lavoro per cui vorresti lavorare; in secondo luogo, se fai causa per discriminazione illegale potresti trovare difficile ottenere colloqui con altre organizzazioni.

Come dice la risposta di Monica Cellio , non devi rivelare nulla di tutto questo a meno che non ti venga chiesto. Di seguito ho pensato ad alcune opzioni che potreste usare se vi venisse chiesto:

Dichiarazione completa

Dite al vostro intervistatore che soffrivate di depressione e che non potevate lavorare. Dite loro anche che avete ricevuto un trattamento e che ora siete in grado di lavorare. Indicate i vostri contributi open source come dimostrazione della vostra capacità di lavorare. È possibile che all'intervistatore non piaccia la tua situazione e che ti discrimini; tuttavia, se ti offrono un lavoro, mi aspetto che ti sostengano e ti comprendano.

Dichiarazione parziale, ragioni mediche

Più o meno come sopra, ma non indicare la tua condizione specifica. Forse le mie conoscenze non sono aggiornate, ma credo che le specifiche sulle questioni mediche siano off-limits nei colloqui (statunitensi). (Un'eccezione a questa regola è la richiesta di informazioni su questioni mediche che renderebbero il candidato incapace di svolgere i compiti del lavoro). Quindi, se lei afferma di essere stato senza lavoro a causa di problemi medici, ma di aver ricevuto le cure e di essere guarito ora, dovrebbe lasciar perdere l'argomento.

Dichiarazione parziale, freelance

Come ha già detto, potrebbe semplicemente dire di essere stato freelance. Può spiegare ulteriormente che il motivo per cui sta cercando un impiego a tempo pieno è la scarsa quantità di lavoro che ha trovato.

Voluto/necessario un periodo di tempo libero per motivi personali

Un'altra tattica sarebbe quella di dire che voleva/necessitava di un periodo di tempo libero per occuparsi di questioni personali. Con questo approccio, non dichiarate che è stato un problema medico a farvi mancare il lavoro. Nella mente dell'intervistatore, questo lascia aperte altre possibilità, come prendersi del tempo libero per viaggiare o prendersi cura di un parente malato; naturalmente, potrebbe portare a pensare anche a questioni più nefaste (il tempo in prigione, per esempio).

Raccomandazioni

Se il suo interesse principale è quello di ottenere un lavoro per rientrare nel mondo del lavoro, non credo che una sola risposta sia la “migliore” da usare in tutte le circostanze. Durante i colloqui dovrete fare un'ipotesi su quali siano i punti di vista degli intervistatori su questioni come questa.

D'altra parte, se volete lavorare in un luogo che sia comprensibile e di supporto alla vostra situazione, il percorso di divulgazione completa è probabilmente il migliore, anche se posso capire che citare ragioni mediche senza specificare che si trattava di depressione può essere altrettanto buono o migliore. Tuttavia, poiché alcuni datori di lavoro potrebbero essere riluttanti ad assumervi, potreste dover essere più pazienti nell'ottenere un lavoro e avere più risorse finanziarie (o intraprendenza) per tirare avanti fino all'arrivo del lavoro.

L'economia statunitense (e si potrebbe sostenere che la cultura in generale) è un gioco a somma zero. È un gioco di vincitori e perdenti. Mentre è contro l'ADA (Americans with Disabilities Act) discriminare i potenziali candidati a causa di una condizione medica come la depressione, questa è una pratica abbastanza comune perché è così difficile da dimostrare.

Soffro di disturbo d'ansia generalizzato e occasionalmente ho attacchi di panico in cui sono per lo più incapace di svolgere le funzioni di un lavoro. Potrei provare a cercare una sistemazione speciale dal mio capo quando sono sottoposto a un attacco di panico, ma per lo più cerco di mantenere il segreto, perché un'altra cosa di cui preoccuparmi sarebbe se il mio capo decidesse che sono un peso e cercasse un capro espiatorio per licenziarmi. Questa linea di pensiero potrebbe in realtà essere influenzata dall'ansia e dalla paranoia, ma io ci credo e cerco di soffrirne, se possibile.

Nel tuo caso specifico, però, la ragione principale per cui potresti avere problemi a trovare un (buon) lavoro è che non sembri avere un'istruzione formale al di là del tuo GED, e questo riduce quasi a metà le tue prospettive di lavoro. Prendi le cose nella giusta prospettiva, hai solo 20 anni, nessun datore di lavoro ti giudicherebbe per non avere un lavoro stabile, eri probabilmente ancora un bambino quando hai iniziato a lavorare a tempo pieno. Sfruttate questa opportunità per frequentare l'università o un community college, o una scuola online e conseguire una laurea. Quando uscirai da scuola ci sarà un'enorme ricchezza di opportunità ad aspettarti.

Il punto è che credo che mantenere i tuoi demoni personali privati sia la scelta migliore per il tuo bene fino a quando non sarà assolutamente necessario spiegarlo al tuo capo dopo il fatto.

Non preoccuparti del divario occupazionale. Siete ancora in un'età in cui ci si aspetta un gap occupazionale.

Qui ci sono già alcune buone risposte, quindi il resto non risponde alla vostra domanda, ma sono parole di consiglio dalla mia esperienza personale.

Occupatevi prima della vostra depressione. Siate su una base solida prima di aggiungere lo stress del lavoro. La vostra comunità ha un'organizzazione che aiuta le persone depresse a prepararsi per il lavoro, la scuola, ecc. Il vostro operatore sanitario dovrebbe avere informazioni su tali organizzazioni. Possono aiutarvi con un curriculum, a fare pratica con i colloqui, gli obiettivi e ogni altro genere di cose. Il vostro primo lavoro è prendervi cura della vostra salute.

Non dovete dire nulla sulla vostra condizione medica. Negli Stati Uniti c'è sicuramente uno stigma per la salute mentale, quindi è meglio non esagerare. Non è una cosa da far capire al vostro datore di lavoro o ai vostri colleghi. La vostra condizione medica non è affare di nessuno se non vostro e di coloro con cui scegliete di condividere.

Per chiunque abbia un impiego, se avete bisogno di andare in congedo per motivi di salute per qualsiasi motivo, dovreste lavorare con il dipartimento delle Risorse Umane per occuparvi degli accordi e seguire i loro consigli.

Parlando per esperienza, è meglio affrontare un lavoro perso all'inizio della vita, perché vi preparerà per il prossimo lavoro perso. Il mio primo licenziamento è stato quando avevo vent'anni e lo odiavo all'epoca, ero molto amareggiato, depresso e scoraggiato. Ci sono voluti mesi per affrontare la situazione anche dopo aver ottenuto il mio prossimo lavoro. Quando il successivo licenziamento è avvenuto 10 anni dopo, sono stato in grado di affrontarlo molto meglio perché avevo imparato che può succedere a chiunque, e non ne sono rimasto sconcertato. Mi sono ripreso in fretta perché sapevo che non era la fine del mondo, né un giudizio su di me come persona. Avevo anche imparato che è bene tenere sempre aggiornato il proprio curriculum, sapere quali competenze sono necessarie nel mio settore, e avere un fondo di emergenza per pagare le bollette.

Ora ne sto spingendo 50, e alcuni dei miei amici che sono in diversi campi, hanno sperimentato il loro primo licenziamento a causa del calo dell'economia. Non sanno cosa fare e stanno passando tutto quello che ho passato io, compresa la depressione, e vedo che stanno passando un periodo molto più difficile di me. Pensavano che non gli sarebbe mai successo, e non erano emotivamente o finanziariamente preparati.

Semplice: non dire che eri depresso. Dite semplicemente che vi siete presi una pausa per lavorare ai vostri hobby personali. Trasformatelo in positivo. È una questione di quanto tu voglia essere disponibile su una situazione personale/medica rispetto a quanto tu voglia avere tatto. In questo caso suggerisco il tatto invece che la totale disponibilità, perché (a) non c'è l'obbligo legale di divulgare la sua storia medica; (b) durante quei due anni ha certamente lavorato sui suoi hobby personali, giusto? Quindi si concentri sulle cose positive che ha fatto durante quei due anni. Ogni consiglio per i colloqui vi dice di concentrarvi sulle cose positive, non su quelle negative. Quindi applichi semplicemente questi consigli anche a questa situazione.

Penso che sia un errore enorme rivelare la natura della vostra malattia. Lei dice che si tratta di una piccola industria e che le informazioni come questa tendono a fluttuare nell'aria una volta che sono là fuori. Non credere neanche per un minuto che le persone con cui intervisti o per cui lavori siano al di sopra del gossip. Non avete bisogno di questo per seguirvi per il resto della vostra carriera. Basta dire congedo medico e attenersi a questo. È un vero peccato che la malattia mentale sia uno stigma negli Stati Uniti, ma dobbiamo essere realistici. Dire a qualcuno che questo ti mette in una posizione di svantaggio.